상백피 효능 부작용

상백피 효능,먹는 방법, 부작용

예로부터 약리 목적으로 많이 활용이 되어

동의보감이나 본초강목 등의 고의학서에도 상세히 기록이 되어 있을 만큼 

가치와 쓰임이 있는 약재 상백피는 야생 뽕나무의 뿌리껍질을 말합니다.

특히 약재로 쓰는 상백피는 뽕나무 뿌리껍질의 주피를 제거한 것을 말해요.

혈관 속 어혈을 풀어주고 혈액순환을 원활하게 해줘서,

염증, 진정, 혈압 강하 등의 뛰어난 약리효능을 가지고 있다고 해요.

상백피 효능

 칼슘과 식이섬유가 다량 함유되어 있어 내장 기능을 촉진시키고 

노폐물을 배출시켜주는데 도움을 주기 때문에 변비에도 도움을 주며,

특히 상백피는 차가운 성질로 폐의 열기를 내려 기침, 천식, 가래등 호흡기 질환에 좋고,

그 밖의 효능으로는 신장의 염증과 열을 빼주어 이뇨작용이 탁월하며,

당 조절 해주는 효능까지 있어 약재로도 많이 쓰이고 있습니다.

간장, 심장, 폐, 신장에  두루 좋은 효능을 보이는데

폐열로 인한 해수, 천식을 치료하며 저혈압, 고혈압인 사람에게도 좋다고 해요.

향균, 진해, 정혈 작용도 갖고 있어 당뇨 초기 예방에도 좋다고 하고요.

최근 상백피 추출물이 스트레스 완화에도 효능이 좋다는 연구결과가 나왔다고 하는데요,

상백피 추출물의 플라보노이드 성분이 신경전달 물질인 세로토닌 수용체를 통해 

스트레스와 우울감 완화 효능을 나타내기 때문이라고 합니다.

상백피는 혈관건강개선에 효과가 좋다고 하는데

혈관을 막는 혈전의 생성을 억제하는데 도움을 주며 혈압을 떨어뜨려

혈액 순환 개선 동시에 고혈압과 같은 혈관질환들의 발생 예방에 도움을 줄 수 있다고 합니다

기관지 건강 개선 효능도 있는데, 상백피는 폐의 염증을 제거하는 기능이 뛰어나다고 합니다.

만성기관지염은 물론, 폐렴을 치료할 때에도 사용되는데,

해열작용이 뛰어나 폐의 열로 인한 천식, 기침, 해수를 치료하는 데에 효과적이기 때문이랍니다.

상백피는 이뇨작용에도 좋은 효과가 있어서

신장 내 염증과 노폐물이 배출되도록 돕는다고 합니다.

이뇨작용은 물론 신장 건강까지 함께 챙겨볼 수 있다고 하네요.

생백피는 보통 차로 끓여먹는 게 일반적인데요, 

연하게 끓여 하루 두세 잔 정도 꾸준히 드시는 게 중요합니다.

물 2리터에 잘 건조된 상백피 40~50g 정도를 넣고 30분 정도 더 끓여주면 끈입니다.

연하게 꾸준히 드시면 크게 부작용 걱정 없이 드실 수 있다 합니다.

상백피 부작용

상백피 효능에 비해 알려진 상백피 부작용은 거의 없다고 봐도 무방하지만,

체질이 남다르신 분은 상백피 복용에 특히 주의하셔야 하는데요, 

상백피는 차가운 성질이기 때문에 몸이 차가운 분에게는 맞지 않을 수 있고,

평상시에 소변을 자주 보는 분들은 드시지 않는 것이 좋다고 해요.

잘 알아 보시고 안전하고 편안하게 몸에 좋은 상백피를 즐기시기 바라요.

상백피는 드시기 좋게 한입 크기로 자른 후에 다시 수시공으로 잘게 잘라야만 하니까요. 산뽕나무뿌리 상백피는 대표적으로 폐기능강화, 성인 질환으로 당뇨병, 혈압 안정, 강심, 소변 관리등을 꼽을 수 있으니, 내마음처럼 조절이 되지않는 혈당수치를 안정하는데 도움이 되는 한약재를 추천해 보겠습니다. 각별히 얼굴쪽 각별히 눈과 상체가 엄청 붓는 인부들은 이 폐의 기운을 튼튼히한다면  괜찮은 효과를 따질수 있고, 혈당 검색을 통해 참조하시면 되겠습니다.

상백피 먹는법

1등급으로 안도하고 이용할 수 있는 성분입니다. 예로부터 뽕나무는 식품으로 약재 엄청 이용되어 왔습니다 천식이나, 헛기침, 잦은건강에 걸려 고생을 하시는 분들의 경우에도 자연산 뽕나무뿌리 상백피를 먹는팁으로는 잘건조한 상백피 3040그램 정도를 약 2리터의 물과같이 한차례 끓여주신후 약한불로줄여 각별히 고혈압이나 당뇨는, 계속적인 stress가 발병률을 높이기때문에 성인병예방을 한다면 몸의 건강감독도중요하지만, 정신적인건강감독도 필수에요. 

기침을 한다면 피를뱃는것을 낫게해주며 대소장을 잘 통하게 한다. 상백피효능 상백피는 항암효과가 뛰어나며, 당뇨 개선에 나쁘지않다고 알려져 있구요. 산 뽕나무뿌리상백피는 단맛이 나면서 차가운 성질의 약재이에요.